【副菜】
胡瓜と茗荷、青じその三杯酢和え
青梗菜と人参、きくらげの味覇大蒜炒め
塩トマトバジル風味
【味噌汁】
キャベツと人参、油揚げ、榎茸の味噌汁
あさりの味噌汁
【弁当用】
サラダチキン塩麹風味
【主菜】
拍子木切りにした豚バラ肉と豚肩肉のチーズ炒めウスターソースがけ
冷しゃぶ
栗原はるみのクリームシチューの素を使ったチキンクリームシチュー
キャベツと豚肉の餃子
梅雨イサキの塩焼き
【日曜の夜に】
ベーコンとマッシュルーム、玉ねぎのピラフのオムライス
イジョー。