【材料】 南瓜 1/4-1/3 アスパラガス 1把 鶴首ズッキーニ 1/4 ブラウンマッシュルーム 1パック 【使う調味料】 塩 小匙2以上 オリーブオイル 大匙2以上 バジル 3振り以上 オレガノ 3振り以上 【使う道具】 蒸し器 蒸し器の入る鍋 ウォックパン 【作り方】 南…

【副菜】 かぼちゃとアスパラガス、鶴首ズッキーニ、マッシュルームの香草和え 鶴首ズッキーニは皮を剥くべきであった。食べられなくはないが強い。 青梗菜、大根、きくらげの麻辣醤炒め 塩トマト 【味噌汁】 茄子、葱、人参、榎茸、油揚げの酒粕入り味噌汁 …

この記事を書いた後、さらに効果のある方法が見つかったのでこちらにどうぞ。 【使う道具】 ハンドル全体が入るサイズの鍋 【方法】 鍋に8分目ほどの湯を沸かす 沸騰したら火を止める ハンドルを沈める 冷めるまで放置する 1時間後、そこにはこびりついてい…